Tìm hiểu điều trị bệnh vôi hóa cột sống

Tôi đã đau lưng cách nay gần 3 năm. Khi đi khám tại Bệnh viện Hoà Hảo, bác sĩ bảo tôi bị vôi hoá cột sống (L3,L4,L5). Hiện tại tôi chỉ luyện tập( đi bộ và bơi) nhưng bệnh vẫn không giảm. Khuyến nghị cho tôi biết cách điều trị. (Nguyễn Tấn Lực)

voi-hoa-cot-song-co

Đáp của phòng mạch online:

– Từ thoái hóa đốt sống được sử dụng như là từ thoái hóa xương cột sống hay cột sống có gai, để chỉ sự lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân đốt sống hay các mấu gai, mấu ngang của cột sống.

Đây là quá trình tự nhiên lão hóa khi thời gian trôi qua, có thể kèm theo các nhân tố thúc đẩy như quá trình viêm do viêm nhiễm trùng, viêm do các nguyên tố khác như bệnh tự miễn hay viêm do các cơ và dây chằng vùng cột sống bị quá tải do việc nặng hay do phong độ.

Chúng tôi không rõ từ không giảm của anh sử dụng là như vậy nào. Uống thuốc không có tác dụng? Uống thuốc thì giảm đau nhưng ngưng thuốc thì bị đau lại? Cơn đau ê ẩm vùng lưng có kèm theo các triệu chứng khác như đau vùng thắt lưng lan xuống hai chân, có kèm theo tê hay không? Khi anh đi bộ cảm thấy đau vùng bắp chuối và phải ngồi nghỉ mới bớt hay không? Sau khi đi bơi về có đỡ đau nhức ở lưng không? Đi bộ có làm tăng cơn đau không?

Đau ê ẩm vùng lưng có thể chỉ thuần tuý được gây ra bởi các tổn thương cơ và dây chằng vùng cột sống hay có thể là do căn bệnh của đĩa đệm, hay nặng thêm có thể được gây ra bởi sự áp bức các rễ thần kinh do tình trạng thoái hóa và thoát vị đĩa đốt sống làm hẹp các lỗ chui ra của dây tâm thần…

Anh đang tập đi bộ và bơi là tốt rồi, nên duy trì chế độ này. Điều trị cơn đau ê ẩm vùng lưng là sự kết hợp của nhiều chuyên khoa như chỉnh hình, vật lý trị liệu, khoa giảm đau và với những cơn đau mạn tính kéo dài quá lâu như anh thi thoảng cần được tham mưu về tâm lý.

Cách thức nội khoa có nghĩa là uống thuốc và phối hợp với các chuyên khoa như trên luôn là cách thức được chọn lựa trước nhất. Thế nhưng để có một cách thức chữa trị đúng đắn thì phải có chẩn đoán chính xác. Điều này thì rất tiếc là chúng tôi không thể chẩn đoán bệnh chuẩn xác qua thư được mà cần phải khám bệnh nhân, kèm theo các dụng cụ chẩn đoán cận lâm sàng như điện cơ, MRI… Anh có thể đi khám tại các bệnh viện có chuyên khoa chấn thương chỉnh hình, nội tâm thần hay ngoại thần kinh ở gần nơi anh sống để có chẩn đoán chính xác và cách thức chữa trị tối ưu.

BS TĂNG HÀ NAM ANH – giảng sư CTCH ĐH Y dược TP.HCM

Nguyên nhân và triệu chứng về bệnh vôi hóa cột sống

Vôi hóa cột sống cổ hay thoái hóa vùng cột sống cổ là quá trình bệnh lý ở các đốt sống cổ, thời điểm ban đầu chỉ là hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi hoạt động vùng cổ.

Căn nguyên và biểu hiện của bệnh vôi hóa đốt sống cổ:

voi hoa dot song co

Lý do:

Làm việc máy tính nhiều, ít hoạt động thể chất là một trong những lý do tạo lên vôi hóa vùng cột sống cổ, vôi hóa cột sống. Đây cũng là bệnh thường gặp nhất đối với dân văn phòng.

Căn do là do:

– Vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Quá mệt mỏi. Vùng cổ và vùng gáy không được đều đặn hoạt động, hoặc chỉ giữ nguyên một phong thái.

– Làm việc kéo dài, thiếu vận động.

– Trong khi ngủ chỉ nằm 1 – 2 tư thế, không có lề thói chuyển mình.

[Vôi hóa cột sống cổ]

Triệu chứng:

– Các động tác cổ bị vướng và đau; có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.

– Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới phong thái đầu cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.

– Khám chỉ thấy các hoạt động ở cổ bị hạn chế (nặng); có thể cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các gai cột sống và các mỏm ngang của vùng cột sống cổ, chụp X-quang vùng cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các gai cột sống.

– Với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao (đoạn C1- C2 – C4), bệnh nhân còn có triệu chứng nấc, ngáp, chóng mặt.

Để đề phòng hiện tượng “gãy”, trật khớp mỏm nha gây liệt tứ chi hoặc tử vong, bệnh nhân tuyệt đối không được “vặn”, “ấn cổ”, không nên nằm gối đầu quá cao.

Thoái hóa cột sống cổ gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, có thể gây rối loạn tuần hoàn não. Người bệnh cần được thăm khám lâm sàng thần kinh kết hợp với thăm dò siêu thanh để xử trí thoái hóa cột sống cổ kịp thời.

Phương pháp luyện tập giúp phòng và giới hạn vôi hóa cột sống cổ:

Bài 1: hoạt động đầu và phát động cổ. Đầu tiên ngẩng đầu, cúi đầu rồi quay về vị trí cũ. Tiếp theo nhìn sang trái, sang phải, nhìn nghiêng xuống dưới, lên trên. Mỗi động tác này chia làm 4 lần hô 1-2-3-4 và làm liên tiếp trong 4 lần. Tất cả động tác phát động mất 5 phút. Khi khởi động xong bắt đầu tập.

Bài 2: tụ tập cho cổ có công dụng. Trước tiên xoay vùng cột sống cổ, sau đó luồn tay lên nắm lấy cổ, đưa đầu cong lên hết cỡ. Sau đó là động tác chèo thuyền để cử động tất thảy xương sống.

Bài 3: các động tác tập mạnh hơn: Động tác này thanh niên làm thì tốt hơn. Người nhiều tuổi cao và người già không làm  được vì ở tuổi này không còn bền bỉ nữa.

Bài 4: tập theo động tác múa trong kinh kịch. Khi tập phong độ này, cả người nằm dưới đất, vặn cho xương sống thành hình chữ  S vì phải để cho xương sống cổ và lưng hoàn toàn giãn ra, khác thường ở phần lưng và cổ. Khi tập đầu hướng xuống, mặt quay lên rất tốt cho cột sống cổ. Bài tập này là cách thức che chở chủ yếu phần cột sống cổ.

Với những động tác tập luyện cổ như trên, nếu thường xuyên tập luyện kiên cố các bạn sẽ đẩy lùi được bệnh lý vôi hóa vùng cột sống cổ.

Bài viết tham khảo:

=> Tham khảo nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ