Biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng

Biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng là những triệu chứng báo tin cho bạn biết những cảm giác đau vùng lưng. Bạn có thể có cảm giác đau một cách đáng kể, bứt rứt, hoặc đau thắt… Tùy thuộc vào tình trạng mà bạn đang mắc phải.

Triệu chứng đau lưng

Triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng

Một vài nét về căn bệnh đau ê ẩm vùng lưng:

Bệnh đau lưng là căn bệnh khá thường gặp và dễ xảy ra nhất trong những bệnh về xương khớp. Người ta thống kê được rằng cókhoảng 80% trường hợp bị đau ê ẩm vùng lưng lần đầu không rõ lý do, chỉ có 6 – 8% trường hợp do bị lệch đĩa xương sống cột sống. Có trên 50% bệnh nhân đau ê ẩm vùng lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng tỷ lệ tái phát khá cao sau một tháng trở lên; từ 5-10% bệnh nhân bị đau vùng lưng dưới cấp chuyển thành mạn tính. Do đó có thể thấy đây là bệnh lý dễ gặp, dễ tái phát lại khó chữa trị.

Bệnh đau lưng là tình trạng đau nhói thường xuyên hoặc bứt rứt dọc vùng lưng do sự co cơ bắp ở các cơ vùng lưng gây nên. Bệnh này tuy không không an toàn đến tính mệnh, nhưng một khi đã mắc phải, bệnh nhân sẽ hóc búa trong việc cử động, sinh hoạt và làm việc hàng ngày, một vài trường hợp đau nhức ở lưng nặng sẽ dẫn tới bị teo cơ, teo chân, thậm chí là tàn phế suốt đời. Do đó bạn cần phải biết chăm chút cơ xương của mình, một khi có bất cứ triệu chứng đau lưng nào bạn cần đến cơ sở y tế để khám và có cách điều trị kịp thời.

Nguyên cớ đau ê ẩm vùng lưng có rất nhiều, phải kể đến như:

– Do di truyền, làm việc, ngủ nghỉ…Sai tư thế, chu kì kinh nguyệt, mang thai, tuổi tác…

– Do những thương tổn xương khớp: viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoát vị đĩa cột sống…

– Do mắc một số bệnh như: phình động mạch, ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống, ung thư tủy sống…

Triệu chứng đau lưng

Những biểu hiện đau lưng: đau lưng có khá nhiều biểu hiện trái ngược, mỗi loại bệnh lại cho những dấu hiệu nhận biết đau ê ẩm vùng lưng trái ngược, bởi thế các bạn cần ghi nhớ những triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng sau đây:

– Đau cơ bắp.

– Đau tỏa xuống chân.

– Tính linh hoạt hoặc các chuyển động bị hạn chế

– Hóc búa khi đứng thẳng.

Triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng do một vài bệnh:

– Đau lưng phía trên kèm theo tức ngực, có ho kéo dài với sốt nhẹ, người bệnh giảm cân đột ngột kéo dài – bệnh lao

– Đau lưng ở vùng giữa, khác thường thấy xương sống có chỗ gồ lên – Bệnh đau cột sống

– Đau ở vùng lưng giữa – Bệnh loét dạ dày

– Đau lưng ở đoạn dưới và đau nhiều sau khi mang vác nặng – Bong gân, giãn dây chằng

– Đau ở phần thắt lưng, ngủ không ngon. Các cơn đau thường xuất hiện lúc nửa đêm. Các khớp trở nên đau, cứng nhắc, không linh hoạt và yếu dần đi. – Bệnh vảy nến

– Đau lưng nhiều ở đoạn cuối, xuất hiện một cách đột ngột khi nâng vật nặng hoặc khi vặn mình – Bệnh thoát vị đĩa đốt sống

– Đau vùng lưng dưới kèm theo một bên đùi hoặc chi dưới thấy đau, tê và yếu – Dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi

Các bạn cần nhận biết những triệu chứng đau lưng trên đây để biết được mình đang gặp vấn đề đau lưng nào, những bạn mắc bệnh về xương khớp dễ dẫn đến đau ê ẩm vùng lưng cần phải có một chế độ nghỉ ngơi khác thường để giới hạn tình trạng này.

Căn do triệu chứng cách chữa trị chữa khỏi bệnh đau lưng

Đau lưng do sự co cơ bắp tạo ra các cơn đau điếng đều đặn và giai giẳng dọc vùng lưng như: vùng lưng trên, vùng lưng dưới, vùng ngang lưng dưới, đau liên sườn, đau dọc vùng mông kéo xuống chân, có thể gây tê buốt chân hoặc có nhưng cơn đau rút chân khi cúi, ngửa, vặn mình. Có bệnh nhân khi ngồi lâu, thường bị những cơn đau điếng lưng dữ dội, phải nằm nghiêng bất động mới giảm sút. Vùng lưng giữa là vùng dễ bị thương tổn nhất, khi gặp vấn đề có thể tạo ra các cơn đau nhức khôn xiết khó chịu và làm cho sức khỏe bệnh nhân bị suy sụp.

can benh dau lung

Căn nguyên bệnh đau nhức ở lưng

Có khoảng 80% trường hợp bị đau nhức ở lưng lần đầu không rõ nguyên cớ, chỉ có 6 – 8% trường hợp do bị lệch đĩa xương sống cột sống. Có trên 50% bệnh nhân đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng tỷ lệ tái phát khá cao sau một tháng trở lên; từ 5-10% người bệnh bị đau vùng thắt lưng cấp chuyển thành mạn tính.

Các căn do bệnh đau nhức ở lưng thì nhiều, nhưng có thể phân làm 3 loại chính

1. Căn nguyên do xương khớp bị thương tổn

Đau nhức ở lưng do thận hư, thấp khớp, viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương, trượt đốt sống, hẹp ống sống hoặc đĩa xương sống bị xô lệch, khe đốt sống bị hẹp lại… đều có thể sinh đau lưng.

2. Căn nguyên do quá trình cử động

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng ở giới trẻ tuổi như nhóm thanh thiếu niên được gây ra bởi miệt mài chơi games hay bị đau nhức ở lưng từ trẻ, do để lưng làm việc lâu trong tư thế không đúng. Nhiều người đau ê ẩm vùng lưng do va, nằm ngồi, bê, khiêng vác, làm việc với máy tính, ngủ tư thế hoạt động sai,  lao động bị tư thế hoạt động sai nghiêm trọng hoặc do chấn thương đốt sống lưng đột ngột, phụ nữ khi có thai 3 tháng đầu… khiến các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và cơn đau xuất hiện.

3. Căn do do di truyền

Nếu cha mẹ có cấu trúc xương cột sống vùng lưng yếu thì con cũng rất dễ bị mắc bệnh

Một vài nguyên cớ khác gây đau ê ẩm vùng lưng

+ Phụ nữ trong kỳ có kinh hoặc mang thai thường đau ở vùng lưng dưới là chuyện bình thường. Không những thế các bệnh nhiễm khuẩn đường ruột, ở thận, niệu quản, bóng đái người bệnh cũng cảm thấy đau nhức ở lưng cấp hoặc mãn.

+ Đau cạnh cột sống lan tỏa ở cả hai phía của cột sống, có thể thấy tăng nhạy cảm đau ở giữa mỏm gai đốt sống hoặc ở vùng khớp diện của đốt sống do các nguyên do thường gặp như chấn thương của phần diện khớp, căng giãn cơ, hoặc là các vết rách nhỏ của vòng xơ đĩa đốt sống.

Biểu hiện bệnh đau ê ẩm vùng lưng

Các biểu hiện của bệnh đau lưng có thể bao gồm

– Đau cơ bắp.

– Đau mà tỏa xuống chân.

– Giới hạn tính linh hoạt hoặc các chuyển động.

– Không có trình độ đứng thẳng.

Đau ê ẩm vùng lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được tin là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được tin là kinh niên.

Đại đa phần đau nhức ở lưng từng bước cải thiện với chữa trị tại nhà và tự chăm chút. Mặc dù cơn đau có thể mất vài tuần để biến mất hoàn toàn, nên ghi chép một vài tiến triển trong vòng 72 giờ trước tiên của tự chăm sóc.

Hệ quả bệnh đau lưng

Sau khi bệnh đau lưng diễn ra, bệnh sẽ gây nên các hậu quả ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh. Suy giảm khả năng lao động và cử động trong sinh hoạt của người bệnh. Ngoài những cơn đau buốt thông thường, nếu không được chữa trị kịp thời người bệnh có thể bị teo cơ, teo chân thậm chí còn có thể bị tàn phế suốt đời.

Chữa trị bệnh đau nhức ở lưng

Trong trường hợp bạn bị hành hạ bởi các cơn đau rất nặng và liên tiếp, bạn nên đến gặp các chuyên gia bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân, đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất và kịp thời giúp bạn giảm đau, phục hồi nhanh nhất có thể.

•    Bổ sung lượng canxi cấp thiết hàng ngày.

•    Hấp thụ đủ lượng axit folic có trong rau quả, trái cây.

•    Uống thật nhiều nước giữ cho thân thể không bị khô.

•    Rèn luyện thực hiện các phong thái chuẩn xác.

•    Tìm hiểu và luyện tập các bài tập, kỹ thuật thở giúp thư giãn cơ hoành.

•    Giáo dục lề thói nâng vật nặng đúng đắn.

•    Khi công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, cần tận dụng tối đa thời cơ di chuyển, thay đổi tư thế và phát động lưng, chân, tay.

•    Ngủ đủ giấc, không ít hơn 8 tiếng 1 ngày.

•    Ngủ trên loại đệm thích hợp, có lợi cho lưng.

•    Khi ngủ nên đặt gối ở dưới đầu gối nếu nằm ngửa, kẹp giữa hai chân nếu nằm nghiêng để hỗ trợ cho lưng và tuyệt đối không nên nằm sấp.

•    Không vận động quá sức hoặc căng lưng giữa không cấp thiết.

•    Dừng ngay các hoạt động thân gây nhiều ảnh hưởng lên lưng, đặc biệt là sau những tuần đầu điều trị.

•    Giảm tối đa bao tay ý thức.

•    Thực hiện các bài tập luyện kéo giãn để tăng cường sức khoẻ và thả lỏng khớp lưng giữa.

•    Phương pháp trị liệu phản xạ khá hiệu nghiệm trong việc giảm đau lưng, thêm nữa mát xa và châm cứu cũng là giải pháp tốt.

•    Có thể dùng thuốc giảm đau nếu cơn đau quá gay gắt.

•    Sử dụng thuật nắn khớp xương.

•    Dùng các dụng cụ tương trợ lưng.

•    Chườm nóng giúp giảm đau và sưng tấy.

•    Chườm lạnh cũng có thể giúp ích khá nhiều.

•    Chú tâm tới nồng độ đường và carbohydrate hấp thu hàng ngày.

Chỉ dẫn chi tiết một vài phương pháp chữa trị chữa khỏi bệnh đau ê ẩm vùng lưng hiệu quả không cần sử dụng thuốc

1. Nằm ngơi nghỉ: phong thái nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Bảo đảm nguyên tắc giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót chân chạm giường.

Dùng một gối lót dưới vùng cột sống cổ, lưu tâm không được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo. Sau 30 phút, dễ chịu xoay nghiêng người để biến hóa phong thái. Khi dậy, xoay người nằm nghiêng để dậy dần dần. Phương pháp có thể kéo dài tối đa trong 3 ngày, nếu không khỏi thì cần phải đi khám thầy thuốc chuyên khoa.

2. Kéo giãn cột sống: Tốt nhất là sử dụng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10 phút. Cách thức này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.

3. Massage: dùng tay xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có thể dùng các động tác kéo rút như trong mát xa, nhưng phải nắm được kỹ thuật và đảm bảo an toàn cho người bệnh.

4. Chườm nóng: dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chăng, mạch huyết. Phương pháp này chỉ vận dụng trong 24 giờ trước nhất.

5. Chườm lạnh: sử dụng túi đựng nước đá chườm lên cột sống thắt lưng trong vòng 30 phút, có công dụng co mạch, làm giảm đau tức thời. Cách thức chỉ vận dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.

Dẫu vậy bạn cần chú ý, nhiều khi các cơn đau ê ẩm vùng lưng giữa trở thành rất đáng cảnh báo và cần phải đến gặp các chuyên gia thầy thuốc để chữa trị kịp thời, đặc biệt là khi bạn bị đau hàng ngày, hàng giờ không khỏi hoặc chừng mực đau quá gay gắt.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh !

Bài viết tham khảo:

=> Xem thêm cách chữa đau lưng hiệu quả

Incoming search terms:

  • nhức lưng giữa