Chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bấm huyệt

    Nguyên tắc khi điều trị thoát vị đĩa đệm là không dùng thuốc bởi vì sử dụng thuốc để chữa thoát vị đĩa đệm thường sẽ không đem lại hiệu quả như mong muốn.

Vì vậy mà những lời khuyên của các bác sỹ dành cho những người bị thoát vị đĩa đệm là nên tập luyện các bài tập vật lý trị liệu để chữa thoat vi dia dem hay yoga để hỗ trợ quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm. Nhưng cách tốt nhất mà mọi người nên áp dụng đó là châm cứu hoặc bấm huyệt. Những cách này sẽ giúp cho người bệnh dần dần cải thiện được tình trạng bệnh của mình.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt

chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt
chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt

Trên cơ thể con người có vô số các huyệt đạo và khi chúng ta bị thoat vi dia dem mà được thực hiện đúng cách thì năng lượng được giải phóng, sinh khí có hại cho cơ thể được giải thoát, dẫn đến việc các đĩa đệm bị trèn ép được giải tỏa, các đốt sống được kéo giãn do vậy các cơn đau được hạn chế dần. Châm cứu hay bấm huyệt đều đem lại những hiệu quả tương tự như nhau trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm, nhưng bấm huyệt sẽ giúp bạn có một cảm giác dễ chịu sảng khoái về mặt cơ thể và hầu như không bị đau trong quá trình bấm huyệt. Để đảm bảo việc bấm huyệt được chính xác và đạt hiệu quả thì người bệnh thoat vi dia dem cần tìm đến những lương y hay thầy thuốc chuyên ngành về y học cổ truyền, và đã có kinh nghiệm trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm thì họ sẽ có những kiến thức chuyên môn dồi dào để tư vấn và thực hiện cho các bạn một cách  nhanh và hiệu quả nhất.

Nếu lựa chọn cho mình phương pháp chữa thoat vi dia dem bằng bấm huyệt thì bệnh nhân phải sắp xếp được những khoảng thời gian chủ động và không bị phụ thuộc vào công việc bởi vì đây không phải là biện pháp có thể hoàn thành xong một sớm một chiều, mà cần có quá trình và thực hiện thơ một liệu trình cụ thể mà không cần dùng đến thuốc chữa thoát vị đĩa đệm.

Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm khỏi tận gốc

   Để nói về những bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm thì rất nhiều nhưng hôm nay với một phương pháp nói vòng thì tôi chỉ muốn nêu ra một bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hay chính xác hơn là một cách chữa thoat vi dia dem đó chính là phòng bệnh thoát vị đĩa đệm từ xa, các cụ ta xưa thường có câu phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Thật vậy tật cả các bệnh tật trên cơ thể con người dù là nguy hiểm hay không và thể chữa được hay không thì giải pháp chữa tốt nhất đó là đừng để căn bệnh đó tìm đến mình. Hay nói một cách ngắn gọn là mình sẽ đẩy nó ra xa trước khi nó muốn lại gần. Vậy làm thế nào thì mọi người có thể biết được rằng mình sẽ phải thực hiện và chú ý đến các vấn đề gì khi phòng bệnh thoat vi dia dem.

Những cách đơn giản và hiệu quả (Xem thêm cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng các bài thuốc đông y)

Bài thuốc chữa thoat vi dia dem.

bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm
bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

Đầu tiên bạn muốn tránh được nó thì bạn cần phải hiểu về những biểu hiện, nguyên nhân và cách phát sinh ra bệnh thoat vi dia dem.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa đệm thường là những cơn đau ở các mức độ khác nhau và cũng ở những thời gian lặp lại không giống nhau, các cơn đau này có thể ở mọi vị trí trong hệ thống xương khớp của bạn tùy thuộc vào nơi đĩa đệm bị thoát vị.

Nguyên nhân gây nên thoat vi dia dem thì theo một cách hiểu đơn giản nhất đó là do sự thoái hóa bởi tuổi tác, gặp chấn thương trong khi làm việc, lao động và do thực hiện các công việc nặng trong thời gian dài

Để có được một phương án phòng bệnh thật tốt chúng ta cần chú ý kết hợp nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu canxi, thường xuyên tập luyện thể thao nâng cao sức đề kháng cho cơ thể và đó là cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất.

Hạn chế việc thực hiện di chuyển hay làm việc một cách không hợp lý.

Bạn đã tgng đặt câu hỏi đứng lâu có gây căn bệnh đau lưng cột sống

Đau ê ẩm vùng lưng cột sống có thể do nguyên nhân rất không phức tạp là ít vận động trong thời gian dài.

 

Sau khi thức dậy mọi người thường ngồi uống cà phê hoặc ăn sáng trước khi ngồi tài xế máy hoặc ngồi ô tô đi làm. Khi đến công ty chúng ta lại ngồi tại bàn làm việc hoặc ngồi họp cho đến trưa. Ăn trưa xong lại quay lại ngồi tại bàn làm việc đến khi kết thúc ngày làm việc. Sau đó lại ngồi xe về nhà nghỉ ngơi. Kiệt sức sau một ngày dài ngồi tại văn phòng người ta có thể chọn ngồi trên ghế sofa để xem truyền hình. Nhìn lại thì việc dành thời gian nhiều không kể xiết cho ngồi mà không cử động sẽ dẫn tới bệnh đau nhức ở lưng.

 

Tìm hiểu thêm thông tin về đau lưng và sản phẩm an cốt nam trị bệnh.

ngồi lâu gây đau lưng cột sống

Nếu chúng ta xem xét nguyên nhân từ góc độ y khoa, ít hoạt động thể chất đồng nghĩa với co thắt cơ bắp ít làm ảnh hưởng đến sự bàn luận chất do việc loại bỏ chất béo trong huyết chậm gây áp lực cho lưng.

 

Những người phải làm công việc ít vận động trong một thời gian dài có nguy cơ làm giảm cử động của cơ bắp. Vòng tuần hoàn co giãn cơ cung cấp oxi và các dưỡng chất từ huyết cho cơ bắp, giúp cơ phục hồi và phát triển thông qua việc dùng oxy để chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho các hoạt động. Khi cơ bị co lâu dài như là đứng trong vòng vài tiếng, huyết sẽ không được lưu thông đến và thành quả là cơ không có oxi, các chất thải như khí CO2 được sinh ra không được loại trừ tạo lên đau, mỏi và nhức.

 

Để xóa đươc căn bệnh thoát vị đĩa đệm chúng ta phải biết bệnh thoát vị đĩa đệm tận gốc ra sao?

 

Ngồi lâu là nguyên nhân gây ra khung xương chậu bị nghiêng và gây áp lực lên các sống lưng dưới, gây ảnh hưởng đến cột sống, tạo áp lực cho các mô và cơ bắp xung quanh. Ngồi sai tư thế khi hoạt động lâu ngày dễ dẫn đến chấn thương cột sống.

 

Đứng lâu cũng tác hại không kém vì cột sống phải vận động nhiều vô kể để nâng đỡ cơ thể, chưa nhắc đến mọi người thường ở tư thế sai, không thẳng lưng khi đứng mà hay ngả người ra trước.

 

bí quyết giảm đau lưng do ngồi lâu, đứng lâu

thay đổi tư thế giảm đau lưng cột sống

Xem thêm về chữa trị thoát vị đĩa đệm

Giữ đúng tư thế và vận động đều đặn vẫn là những bí quyết giảm đau nhức ở lưng cột sống hiệu quả nhất. Chữa đau lưng là  cần thiết khi cơn đau khiến bệnh nhân không chịu nổi, và chẳng thể làm những vận động thường càng ngày càng cách bình thường.

Tổng hợp các bài tập chữa tận gốc thoát vị đĩa đệm

Hiện nay có nhiều bài chữa thoát vị đĩa đốt sống rất đa dạng. Bệnh nhân có thể tập bằng các động tác thể dục, yoga, aerobic hay qua các môn thể thao.

Tập thể dục không giúp giảm đau ê ẩm vùng lưng cấp. thực thụ, ra sức quá sức có thể gây phản tác dụng. Bắt đầu tập từ 4 đến 8 tuần bị đau.

người bệnh thoát vị đĩa đệm

 

Các bài tập duỗi cơ tỏ ra hiệu quả trong việc giảm chừng mực đau, trong khi các bài tập tăng cường chức năng lại tốt trong bình phục cử động của cơ và khớp. Bác sĩ có thể chỉ định các bài tập lưng làm cột sống và các khớp mềm mại, linh hoạt.

 

Xem thêm thông tin về trị bệnh đau lưng và sản phẩm an cốt nam trị bệnh.

 

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm không cần một chương trình luyện tập cường độ cao như nâng tạ nặng. Các bài tập không hợp lý động tác và luyện tập với cường độ cao là nguyên nhân gây đau lưng trở lại. những cá nhân bị thoát vị đĩa cột sống nên tránh các động tác làm cơ căng nhiều không kể xiết về phía sau hoặc kiến nghị chuyển động xoay thình lình như bóng đá, golf và ballet.

 

Bài tập chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Các bài tập giãn cơ như yoga cải thiện sự săn chắc cơ và tính linh hoạt, làm giảm đau ê ẩm vùng lưng.Yoga được thiết kế để đạt được sự cân bằng cả thể chất và tinh thần, có thể đem lại lợi ích ngăn ngừa tái phát bệnh thoát vị đĩa đốt sống.

bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

Bài tập luyện cơ đùi trong, cơ ngực, cơ delta, cơ lưng rộng, mở rộng lỗ liên kết đốt sống giúp chữa thoát vị đĩa xương sống

Các vận động thể chất vừa phải gồm đi bộ, đi xe đạp, bơi lội cũng giúp giảm đau, tăng cường độ dẻo dai của cơ bắp ở bụng và lưng mà không áp chế lên cột sống. Chạy bộ thường không được cổ động cho đến khi cơn đau biến mất và cột sống khỏe mạnh trở lại.

 

Để kết thúc được căn bệnh thoát vị đĩa đệm mọi người cần biết chữa thoát vị đĩa đệm tận gốc cụ thể như thế nào?

 

Các bài tập giãn cơ giản đơn hay các bài tập aerobic có thể làm giảm sút đau nhức mà bệnh nhân đang phải chịu. Khi bắt đầu tập thể dục aerobic, nên tập 10 phút mỗi ngày rồi tăng dần thời gian lên mức 30-40 phút hàng ngày và 5 ngày/1 tuần.

 

Lưu ý cho người mắc căn bệnh thoát vị đĩa đệm

 

Không bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nào nên thực hiện các bài tập yêu cầu phải cúi xuống sau khi thức dậy vào buổi sáng. Tại thời khắc đó, các đĩa đệm được chứa nhiều dịch lỏng hơn và dễ bị tổn thương hơn trước sức ép do động tác cúi người này.

 

Xem thêm về thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm

 

Tập thể dục có thể là một cách thú vị để chữa thoát vị đĩa cột sống. bệnh nhân và bác sỹ có thể đàm luận với nhau để mở mang một chương trình hồi phục chức năng riêng, phù hợp điều kiện từng người. Chuyên gia là người hiểu những giới hạn và năng lực cột sống của bạn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân tự luyện tập mà không có chỉ dẫn của chuyên gia khiến tình trạng bệnh xấu hơn so với những người vật lý trị liệu khoa học.